نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات
الصفحة الرئيسية وصفات وصفات سموثي لمشاهدة مباريات المونديال
وصفات

وصفات سموثي لمشاهدة مباريات المونديال

كتبه Ahmad November 16, 2022
November 16, 2022 260 مشاهدات
شاركها 0FacebookTwitterPinterestWhatsapp
261

اقتربت مباراة السعودية والأرجنتين في كأس العالم وعشاق الكرة على موعد مع التشويق والإثارة. فاجأ ضيوفك أثناء مشاهدة المباراة بأفكار سموثي رائعة وسهلة التحضير في المنزل:

1- سموثي التمر بالمكسرات المحمصة

المكونات:

  • 1 حبة موز مقشر ومجمد
  • 8 حبات تمر منزوع البذرة
  • 1/2 كوب لبن
  • 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة فانيلا
  • 1 ملعقة صغيرة ونصف قرفة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة ونصف ملح البحر
  • 2 كوب مكعبات ثلج
  • 1 كوب ماء
  • 1 ملعقة كبيرة من كل ما يلي: رقائق جوز هند محمصة، لوز مفروم محمص، جوز مفروم محمص، فستق حلبي مفروم محمص، سمسم محمص.

طريقة التحضير:

1- تقطع الموزة إلى شرائح بسماكة 2 سنتم وتوضع في الخلاط ثم يضاف التمر واللبن والفانيلا والقرفة والملح ومكعبات الثلج وثلاثة أرباع كوب الماء ثم تخلط جيداً حتى يصبح الخليط ناعم ثم يضاف 1/4 كوب الماء المتبقى إن كان الخليط عالي الكثافة.

2- يوضع المخفوق في أكواب. ثم توضع طبقات في الأعلى من رقائق جوز الهند واللوز والجوز والفستق الحلبي والسمسم. والآن فهو جاهز للتقديم.

2- سموثي توت البري بالريحان

المكونات:

  • 2 كوب توت أزرق مجمد
  • 1 حبة موز مجمدة
  • 1/4 كوب ريحان طازج
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة حب كتان مطحون
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز
  • 1 كوب حليب فانيلا ولوز

طريقة التحضير:

1- توضع جميع المكونات في خلاط عالي السرعة حتى تصبح ناعمة. يوضع 1/2 كوب من حليب اللوز ويضاف المزيد منه حتى الحصول على الكثافة التي ترغب بها.

3- سموثي سنيكرز وبروتين

  • 3/4 كوب جبن قريش
  • 1 كوب بروتين شوكولاته (أي خليط يتكون من بروتين الفانيلا والكاراميل والشوكولاته)
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى
  • 2 ملعقة كبيرة شراب نكهة القهوة بالشوكولاته خالي من السكر
  • 2 ملعقة كبيرة شراب نكهة القهوة بالكراميل خالي من السكر
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة فستق
  • 1/4 ملعقة صغيرة بذور الشيا لزيادة الكثافة (اختياري)
  • 1/4 – 1/2 كوب ماء (تستخدم حسب الكثافة التي ترغب بها)
  • 5-10 مكعبات ثلج (تستخدم حسب الكثافة التي ترغب بها)
  • للتزيين: رقائق الشوكولاته خالية من السكر والفستق المفروم (اختياري)

طريقة التحضير:

1- تضرب المكونات جميعها باستثناء مكعبات الثلج وبذور الشيا في الخلاط. ثم تضاف مكعبات الثلج أو بذور الشيا تدريجياً عند الحاجة لزيادة الكثافة.

اقرأ أيضاً: 7 نصائح لشراء الخلاط المناسب لك

قد تعجبك أيضاً
  • طريقة سموثي قمر الدين باستخدام خلاط فيتاميكس
  • وصفة كيك برالين شوكولاته مع حشوة جاناش
  • طريقة تحضير المشاوي بتتبيلة الثوم والأعشاب
  • وصفة كيتو تشيز كيك سهلة في المنزل
أفكار سموثي لمشاهدة مباريات كأس العالمسموثي منعش لمشاهدة مباريات كأس العالممباراة السعودية والأرجنتينمشاهدة مباريات السعودية في كأس العالممشروبات أثناء مشاهدة مباراة السعودية والأرجنتين
شاركها 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp
المقالة السابقة
3 مقبلات شهية للاستمتاع بمشاهدة كأس العالم
المقالة التالية
طريقة تزيين كيك علم الإمارات

قد تعجبك أيضاً

وصفة عجينة السمبوسة لرمضان

خبز وتزيين المافن للأطفال

وصفة عجين وافل سهلة في المنزل

وصفة تارتار السلمون المدخن

3 مقبلات شهية للاستمتاع بمشاهدة كأس العالم

طريقة تحضير بوش دو نويل في المنزل

3 طرق لتحضير ألذ قهوة لاتيه

وصفة سموثي بطبقات التوت

طريقة تحضير قهوة الدالغونا الشهيرة

5 أفكار سناك للأطفال بعد المدرسة

اشترك في نشرتنا الاخباريّة

اشترك في نشرة تافولا لتحصل على مقالات ونصائح تهمك، معلومات عن منتجاتنا، افكار لوصفات رائعة والمزيد!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

© 2024 - جميع الحقوق محفوظة تافولا

نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات

مقالات ذات صلةx

3 وصفات شهيّة في عصّارة كوفينجز

April 9, 2017

كيف تحضر ايس كريم ساندوش في...

June 21, 2024

طريقة سموثي قمر الدين باستخدام خلاط...

February 15, 2023
تسجيل الدخول

احتفظ بتسجيل الدخول حتى أقوم بتسجيل الخروج

نسيت كلمة المرور؟

استعادة كلمة المرور

سيتم إرسال كلمة مرور جديدة لبريدك الإلكتروني.

هل استلمت كلمة مرور جديدة؟ سجّل الدخول هنا