نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات
الصفحة الرئيسية إرشادات جدول شرب الماء في مطارة ذكية لرمضان
إرشادات

جدول شرب الماء في مطارة ذكية لرمضان

كتبه admin April 29, 2018
April 29, 2018 660 مشاهدات
شاركها 0FacebookTwitterPinterestWhatsapp
661

ينصح الأطباء بتعويض السوائل التي فقدها الجسم من جراء الصيام خلال ساعات الليل. فالجسم يحتاج كميات الماء على دفعات متفرقة، وليس عبر احتساء عشر أكواب ماء متتالية على السحور ؛)

إليك أفضل وأسهل طريقة لشرب الماء خلال رمضان:
مطارة ماء ذكية لرمضان، قنينة ماء لرمضان

استعِن بهذه المطارة الذكية لاحتساب كمية الماء التي شربتها يومياً. فهي مزودة بغطاء يُلفّ ومزوّد بأربع مؤشرات دائرية.
بعد احتساء أول دفعة من الماء، أي مطارة مليئة سعة 600 ملليتر، دوّر الغطاء ليُشير إلى دائرة واحدة – مما يعني أنك شربت مطارة واحدة وهكذا لحين احتساء مجموع 2.4 ليتر خلال الليل.

جدول مقترح لشرب الماء في المطارة الذكية:
1 مطرة ماء مع وبعد الإفطار – 1 نقطة
1 مطرة ماء بعد العشاء – 2 نقطة
1 مطرة ماء قبل النوم – 3 نقطة
1 مطرة ماء على السحور – 4 نقطة

جدول شرب الماء خلال رمضان

نصيحة تافولا: خذ معك مطارة الماء أينما ذهبت بعد الإفطار، لصلاة التراويح أو لجمعة مع الأصدقاء، فقد لا تتوفر المياه هناك.

هل لديك أفكار إضافية لاحتساء كمية اكبر من الماء خلال رمضان؟ شاركنا اياها في التعليقات!

تعرّف على وجبة السحور الصحيّة.

قد تعجبك أيضاً
  • كيف تختار أفضل مطارة ماء للمدرسة
  • دليل تحضير حفل شواء
  • طريقة عمل وترتيب ركن القهوة في المنزل
  • 5 نصائح لتجهيز المطبخ لاستقبال الشتاء
شاركها 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp
المقالة السابقة
5 نصائح لسحور صحي في رمضان
المقالة التالية
4 نصائح عمل شوربة رمضانية لذيذة

قد تعجبك أيضاً

كبسة الدجاج من منال العالم بانستانت بوت

5 حيل لترتيب المطبخ الصغير

طريقة تفريز اللحم الصحيحة

حصيرة السيليكون أو ورق الزبدة: أيهما أفضل؟

كيفية تقديم لحوم محمرة شهية للضيوف

4 أنواع شاي شتوية مثالية

تجهيزات مسبقة لشوربات رمضان

ماكينة قهوة اسبريسو متنقلة بالفيديو

طريقة كرملة سكر الكريم بروليه بالفيديو

كيفية عمل الباستا بشكل مسطح ومستوي

اشترك في نشرتنا الاخباريّة

اشترك في نشرة تافولا لتحصل على مقالات ونصائح تهمك، معلومات عن منتجاتنا، افكار لوصفات رائعة والمزيد!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

© 2024 - جميع الحقوق محفوظة تافولا

نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات

مقالات ذات صلةx

كيف تحافظ على برودة المطبخ في...

July 20, 2022

أدوات مثالية في شوي وتحمير اللحوم

December 1, 2023

كيفية تقطيع الخضار بطريقة الرول كات

November 8, 2024
تسجيل الدخول

احتفظ بتسجيل الدخول حتى أقوم بتسجيل الخروج

نسيت كلمة المرور؟

استعادة كلمة المرور

سيتم إرسال كلمة مرور جديدة لبريدك الإلكتروني.

هل استلمت كلمة مرور جديدة؟ سجّل الدخول هنا