نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات
الصفحة الرئيسية نصائح طبخ 5 وجبات صحية باستخدام انستانت بوت
نصائح طبخ

5 وجبات صحية باستخدام انستانت بوت

كتبه admin فبراير 27, 2020
فبراير 27, 2020 959 مشاهدات
شاركها 0FacebookTwitterPinterestWhatsapp
960

يتميز قدر الضغط الكهربائي انستانت بوت بفوائده العديدة ومن ضمنها قدرته على إعداد الأطعمة وتليينها بسرعة، فضلاً عن إمكانية استخدامه لتحضير وجبات صحية ومثالية لك ولعائلتك بوقت يتراوح بين 3 و30 دقيقة. إليك إذاً أبرزها:

1. الأرز بـ3 دقائق

استعيني بقدر الضغط الكهربائي لإعداد أرز مميز بأقل وقت ومجهود، وقدميه إلى جانب أشهى الأطباق كالدجاج المشوي بالفرن أو ستيك اللحم.

2. البيض المسلوق بـ5 دقائق

اسكبي كوباً واحداً من الماء في قدر الضغط وضعي البيض واتركيه ليطهى بحسب المدة المذكورة. سيسهِّل عليك السلق باستخدام قدر انستانت بوت تقشير البيض ليصبح جاهزاً للاستخدام في السلطة أو للتلذذ به مع الخبز المحمص خلال وجبة الفطور.

3. أفخاد الدجاج مع البطاطس بـ13 دقيقة

ضعي البطاطس وفوقها الدجاج داخل قدر الضغط الكهربائي واغمريها بالماء. نكّهي المكونات بالملح والفلفل والثوم والزنجبيل، ومن ثم قومي باقفال القدر وبالضغط على مفتاح “الدجاج” للحصول على طبق مثالي.

4. شوربة العدس بـ15 دقيقة

اضيفي العدس والماء إلى قدر الضغط الكهربائي ومن ثم قومي باغلاقه باحكام. وبعد انتهاء  الوقت المحدد، سوف تحصلين على شوربة عدس لا تحتاج حتى للهرس. ما عليك سوى إضافة الكمون وعصير الليمون وتقديمها لعائلتك.

5. فاصوليا بيضاء مع اللحم  بـ30 دقيقة

ضعي قطع اللحم مع البصل وقلبيها قليلاً ومن ثم أضيفي حبوب الفاصوليا البيضاء غير المنقوعة واغمري المكونات بالماء مع إضافة التوابل بحسب الذوق. أغلقي الصمام واختاري الضغط اليدوي لمدة 30 دقيقة.

ما رأيك بالطهي باستخدام قدر الضغط الكهربائي إنستانت بوت؟ شاركينا تجربتك في التعليقات.  

قد تعجبك أيضاً
  • 3 نصائح لطهي منزلي صحي
  • 6 نصائح لتحضير السندويش المثالي
  • كيف تستفيد من بقايا افطار رمضان لليوم التالي
  • نصائح للقلي العميق بطريقة آمنة
إعدادات قدر الضغط الفورياستخدام انستانت بوتاستخدام قدر الضغط الفوريالطهي بقدر الضغط الفوريتحضير سريع بقدر الضغط الفوريتنظيف قدر الضغط الفوريطهي بانستانت بوتقدر الضغط الفوري
شاركها 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp
المقالة السابقة
طريقة استخدام انستانت بوت  
المقالة التالية
نصائح أساسية لتنظيف انستانت بوت

قد تعجبك أيضاً

5 نصائح ذهبية لتحضير الدجاج

5 تجهيزات مُسبقة للّحوم

5 أكلات صحية للعودة إلى المدرسة

نصائح أساسية في الطبخ على البخار

كيف تشوي اللحم

8 نصائح لطبخ الأرز

دليل الخضار والفاكهة الحلزونية

6 نصائح لتحضير السندويش المثالي

كيفية تجهيز بهارات رمضان

10 أسرار لطهي المكرونة كالمحترفين

اشترك في نشرتنا الاخباريّة

اشترك في نشرة تافولا لتحصل على مقالات ونصائح تهمك، معلومات عن منتجاتنا، افكار لوصفات رائعة والمزيد!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

© 2024 - جميع الحقوق محفوظة تافولا

نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات

مقالات ذات صلةx

6 نصائح لتحضير السندويش المثالي

سبتمبر 19, 2018

نصائح أساسية في الطبخ على البخار

يونيو 27, 2018

كيفية طبخ اللحم على نار هادئة

مارس 11, 2026
تسجيل الدخول

احتفظ بتسجيل الدخول حتى أقوم بتسجيل الخروج

نسيت كلمة المرور؟

استعادة كلمة المرور

سيتم إرسال كلمة مرور جديدة لبريدك الإلكتروني.

هل استلمت كلمة مرور جديدة؟ سجّل الدخول هنا