نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات
الصفحة الرئيسية نصائح طبخ 5 وجبات صحية باستخدام انستانت بوت
نصائح طبخ

5 وجبات صحية باستخدام انستانت بوت

كتبه admin فبراير 27, 2020
فبراير 27, 2020 901 مشاهدات
شاركها 0FacebookTwitterPinterestWhatsapp
902

يتميز قدر الضغط الكهربائي انستانت بوت بفوائده العديدة ومن ضمنها قدرته على إعداد الأطعمة وتليينها بسرعة، فضلاً عن إمكانية استخدامه لتحضير وجبات صحية ومثالية لك ولعائلتك بوقت يتراوح بين 3 و30 دقيقة. إليك إذاً أبرزها:

1. الأرز بـ3 دقائق

استعيني بقدر الضغط الكهربائي لإعداد أرز مميز بأقل وقت ومجهود، وقدميه إلى جانب أشهى الأطباق كالدجاج المشوي بالفرن أو ستيك اللحم.

2. البيض المسلوق بـ5 دقائق

اسكبي كوباً واحداً من الماء في قدر الضغط وضعي البيض واتركيه ليطهى بحسب المدة المذكورة. سيسهِّل عليك السلق باستخدام قدر انستانت بوت تقشير البيض ليصبح جاهزاً للاستخدام في السلطة أو للتلذذ به مع الخبز المحمص خلال وجبة الفطور.

3. أفخاد الدجاج مع البطاطس بـ13 دقيقة

ضعي البطاطس وفوقها الدجاج داخل قدر الضغط الكهربائي واغمريها بالماء. نكّهي المكونات بالملح والفلفل والثوم والزنجبيل، ومن ثم قومي باقفال القدر وبالضغط على مفتاح “الدجاج” للحصول على طبق مثالي.

4. شوربة العدس بـ15 دقيقة

اضيفي العدس والماء إلى قدر الضغط الكهربائي ومن ثم قومي باغلاقه باحكام. وبعد انتهاء  الوقت المحدد، سوف تحصلين على شوربة عدس لا تحتاج حتى للهرس. ما عليك سوى إضافة الكمون وعصير الليمون وتقديمها لعائلتك.

5. فاصوليا بيضاء مع اللحم  بـ30 دقيقة

ضعي قطع اللحم مع البصل وقلبيها قليلاً ومن ثم أضيفي حبوب الفاصوليا البيضاء غير المنقوعة واغمري المكونات بالماء مع إضافة التوابل بحسب الذوق. أغلقي الصمام واختاري الضغط اليدوي لمدة 30 دقيقة.

ما رأيك بالطهي باستخدام قدر الضغط الكهربائي إنستانت بوت؟ شاركينا تجربتك في التعليقات.  

قد تعجبك أيضاً
  • طريقة شوي السمك
  • نصائح طبخ فخذ الخروف في الفرن
  • كيف تستفيد من بقايا افطار رمضان لليوم التالي
  • 8 نصائح لطبخ الأرز
إعدادات قدر الضغط الفورياستخدام انستانت بوتاستخدام قدر الضغط الفوريالطهي بقدر الضغط الفوريتحضير سريع بقدر الضغط الفوريتنظيف قدر الضغط الفوريطهي بانستانت بوتقدر الضغط الفوري
شاركها 0 FacebookTwitterPinterestWhatsapp
المقالة السابقة
طريقة استخدام انستانت بوت  
المقالة التالية
نصائح أساسية لتنظيف انستانت بوت

قد تعجبك أيضاً

7 نصائح عمل آيس كريم صحي

نصائح شوي ستيك لحم شهيّ

دليل مدة طبخ اللحم في قدر الضغط

كيفية تجهيز بهارات رمضان

حيل لتحضير الطعام لعزومة كبيرة

5 نصائح لسحور صحي في رمضان

5 تجهيزات مُسبقة للّحوم

طريقة شوي السمك

3 نصائح لطهي منزلي صحي

كيف تشوي اللحم

اشترك في نشرتنا الاخباريّة

اشترك في نشرة تافولا لتحصل على مقالات ونصائح تهمك، معلومات عن منتجاتنا، افكار لوصفات رائعة والمزيد!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

© 2024 - جميع الحقوق محفوظة تافولا

نصائح ووصفات
  • متجر تافولا
  • نصائح طبخ
  • تقنيات تزيين الكيك
  • افكار
  • نصائح تسوق
  • نصائح تنظيف
  • نصائح خبز
  • وصفات
  • إرشادات

مقالات ذات صلةx

طريقة سهلة وسريعة لتقشير الثوم

مارس 21, 2018

أدوات مثالية في شوي وتحمير اللحوم

ديسمبر 1, 2023

9 نصائح ذهبية للشواء في الجو...

ديسمبر 20, 2023
تسجيل الدخول

احتفظ بتسجيل الدخول حتى أقوم بتسجيل الخروج

نسيت كلمة المرور؟

استعادة كلمة المرور

سيتم إرسال كلمة مرور جديدة لبريدك الإلكتروني.

هل استلمت كلمة مرور جديدة؟ سجّل الدخول هنا