5 نصائح لتوضيب علبة الطعام للمدرسة
بعد عطلة رأس السنة، لا بد من تسهيل مهمة الأم لتوضيب علبة الطعام للمدرسة. لذا يكفي اتباع الطرق التالية لتجربة خالية من العناء ولعام جديد مفعم بالنشاط والحماس.
1- اقتناء علبة طعام مناسبة
تتعد الخيارات لاقتناء العلبة المناسبة، ومن أهم النصائح هي اختيار تلك المزودة بأقداح لتقديم الطعام ساخن دون الحاجة لتسخينه في الميكروويف، أو علب الطعام المزودة بقطعة تبريد أو تلك الآمنة للتسخين في المايكروويف والمقسمة لفصل الأطعمة والسهلة التنظيف.
2- التخطيط المسبق
يُمكن تخطيط الوجبات على مدى الأسبوع، وتحضير كافة مكونات علبة الطعام عشية اليوم السابق لتوفير الوقت في الصباح الباكر.
3- التنوع في الأطعمة
– الوجبة الرئيسية كالشوربة أو لفائف السندويش والتوست
– قطع من الخضار أو الفاكهة
– وجبات خفيفة كالأعواد المالحة أو المكسرات
– والعصير
4- تنظيم الأطعمة في العلبة
تُفصل الأطعمة عن بعضها بحسب نوعها ومدى رطوبتها. فمثلاً، توضب الوجبة الأساسية في القسم الأكبر من العلبة وتوضع الوجبات الخفيفة المقرمشة في حجرة منفصلة والفاكهة والخضار الرطبة في حجرة أخرى.
5- العين تأكل قبل الفم أحياناً
لمظهر خضار أنيق وشهي، يكفي تقطيعها إلى أعواد وسترى جميع الأعيُن عليها. أما سندويش التوست، فتُقطع بقطاعة الكوكيز إلى نجوم أو قلوب وللكبار إلى قطعتين مثلثتين لإبراز مكوناتها الشهية.
ما رأيك بهذه الطرق لتوضيب علبة الطعام؟ جربيها وشاركينا رأيك.
